(맘톡카페) 출산가방 싸는 방법 & 체크리스트
■■■ 분만 예정일 한 달 전이라면 출산 가방을 준비해요 ■■■
37주 이후엔 언제라도 출산이 가능한 시기이니 미리미리 출산 입원 가방을 싸 놓아야겠죠? 출산 준비물처럼 꼭 필요한 물건만 구입하고 잠깐만 쓸것은 빌리거나 물려받아 쓰는 것도 괜찮답니다. 필요한 물건은 미리미리 물려받아 깨끗이 세탁, 소독 해놓으면 더욱 좋겠죠?
입원기간에 필요한 물품을 1차로 싸고, 산후조리원에 가시는 분들은 조리원용 가방을 2차로 준비하시는 것이 편리해요. 병원에서 자연분만일 경우는 1박2일 -2박 3일을, 제왕절개일 경우는 4박5일-6박7일을 입원하게 됩니다. 병원의 사정에따라 입원일수는 조금 달라져요.
병원이랑 조리원에서는 정말 필요한 물건만 알려주는 경우가 많아 나머진 알아서 챙겨야하는데요, 어떤 물건을 가져가면 유용할지 선배맘들의 노하우를 담아 자세히 알아 보도록 할까요?
■■■ 병원에 가실 땐 이렇게 챙겨주세요 ■■■
긴 시간을 준비하지는 않지만, 출산 직후에 추가 물품을 가져오는 것이 여의치 않을 수 있어요. 특히 산모를 위한 용품은 꼼꼼히 챙겨 보아요.
1. 의복
- 내의: 2-3벌-사이즈 넉넉한 것으로 입원 일수에 맞춰서
- 팬티: 3-5장-사이즈 넉넉한 것으로 입원 일수에 맞춰서
- 가디건: 추울 때 입고 벗기 편한 얇은 겉옷용
- 수면양말: 입원 일수에 맞게 준비
- 슬리퍼: 보호자용도 함께 준비
- 넉넉한 신발: 겨울엔 수면양말 신고 들어갈만한 신발을 신고 퇴원해요
2. 생활용품
- 물티슈/각티슈: 병원마다 다르지만 두루마리 화장지만 있는 경우도 있어요.
- 빨대컵: 몸을 일으켜 물을 마시기가 어려워 빨대컵이 유용하게 쓰여요.
- 세면도구: 치약, 칫솔, 치실, 구강청결제(예: 가그린), 클렌저, 손비누, 세안용 헤어밴드
(치실과 가그린은 출산후 칫솔질이 힘들거나 잇몸이 부었을 때 유용해요)
- 세안수건: 3-4장 머리를 감을 수 없으니 배게 위에 놓을것도 챙기세요
- 화장품: 평소 쓰던 것을 덜어 가거나 샘플로 챙기면 편해요.
- 옷걸이: 세탁소 옷걸이를 챙기면 젖은 수건을 걸어두기 편해요
3. 산모용품
- 철분제: 출산 후에도 계속 챙겨드셔야해요
- 수유 용품: 수유브라나 수유나시, 수유패드, 가재손수건, 유두크림,유두보호기
(모유수유를 하면 처음엔 유두가 많이 손상돼요.)
- 회음부방석: 앉아 있을 때 통증이 덜해요
- 무릎담요: 가벼운 무릎 담요가 있으면 유용해요
- 아기옷: 배넷저고리, 속싸개, 겉싸개. 단, 병원에서 주는 경우도 있어요
4. 보호자용품 및 기타
- 보호자 침구: 여름엔 홑이불, 겨울엔 1인용 담요가 좋아요
- 보호자용 물품: 기본적인 속옷,수건,세면도구,편한 옷, 외 개인용품
- 핸드폰, 충전기, 카메라
■■■ 산후 조리원에 가실 땐 출산 가방 이렇게 챙겨주세요 ■■■
병원 가방과 크게 다르지는 않지만, 장기간 있게 된다는 점, 그리고 본격적으로 수유에 들어간다는 점에서 준비해야 할 물품들이 추가되어요.
1. 의복
- 내의 3-4벌: 사이즈 넉넉한 것으로 준비하세요
- 팬티 5장: 사이즈 넉넉한 것으로 준비하세요
- 가디건: 추울 때 입고 벗기 편한 가디건은 강추 아이템
- 수면양말 4-5켤레
- 무릎담요: 가벼운 무릎담요가 있으면 유용해요
- 넉넉한 신발: 겨울엔 수면양말 신고 들어갈만한 신발을 신고 퇴소해요
2. 산모용품
- 철분제: 출산 후에도 계속 챙겨드셔야해요
- 회음부방석: 사용하면 앉을 때 통증이 덜해요
- 산모패드, 생리대: 조리원마다 달라요 문의하세요. 시간이 흘러 오로가 줄어들기 시작하면 산모패드 착용이 불편할 수도 있으니 오버나이트 패드를 챙겨놓으면 좋아요.
3. 수유용품
- 수유브라/수유나시, 수유패드, 가재손수건: 넉넉히 준비하세요
- 유두크림, 유두보호기: 모유수유를 하면 처음엔 유두가 많이 손상돼요
- 손목보호대: 아기를 안고 수유하다보면 손목이 아파요.
- 수유쿠션: 수유쿠션은 필수에요
- 수유등: 있으면 좋아요. 조리원에 따라 스탠드나 무드 등이 있기도 하니 확인해 보아요.
- 유축기: 대부분 조리원에서 대여 가능해요. 혹, 개인이 쓰던게 있거나 지인에게 물려받은 제품이 있다면 가져가도 좋아요.
4. 아기 용품
- 아기옷: 보통은 겉싸개 정도만 필요해요 조리원에 문의하세요
- 신생아 젖병: 조리원마다 지원 여부가 달라요. 조리원에 문의하세요
5. 생활용품
- 화장품: 2주 분량을 챙기고, 건조할 때 얼굴팩이나 수분크림이 유용해요
- 물티슈/각티슈: 조리원에 있는 경우도 있어요
- 빨대컵: 몸을 일으켜 물을 마시기가 어려울 땐 빨대컵이 유용해요
- 세면도구: 치약,칫솔,치실,가그린,클렌징,샴푸,물비누,바디샴푸
- 세안수건4-5장: 머리를 자주 감을 수 없으니 배게 위에 놓을것도 챙기세요. 수건은 공급해 주는 경우도 있지만 개인용으로 챙겨가면 좋아요
- 옷걸이: 세탁소 옷걸이를 챙기면 젖은 수건을 걸어두기 편해요
- 기타물품:
면봉, 머리빗, 바디로션, 튼살크림,바세린(건조한 부위에 발라주어요), 손톱깍이, 헤어핀, 고무줄,세안용 헤어밴드
- 핸드폰, 카메라, 충전기
6. 보호자 용품
보호자의 입실, 취침 정책은 산후조리원마다 달라요. 선택한 산후조리원에 맞게 준비하세요.
※ 조리원 가방 쌀 때는 이런 점을 유의하세요!
조리원은 많은 사람이 한번에 이용하는 시설이므로 조리원용의 모든 준비물에는 본인 표시를 해두어야 해요. 비슷한 제품이 많아 바뀌기 좋은 속옷, 양말, 수건에 반드시 본인의 표시를 해두는 것이 좋고, 그 외의 물건에도 표시를 해두면 잃어버릴 일이 없겠죠? 또, 조리원마다 지급 물품이 다르니 자세히 문의하고 준비하시는 것이 좋아요.